«Das Anliegen ist es, Ihren Beweggrund mit einem
Das Beatungsangebot
umfassenden Blick zu begleiten. Welche Steine auch
immer im Weg liegen, sich mit diesen zu beschäftigen
sollte nie schwerfallen. Positiv und
optimistisch, soll der Weg von Freude begleitet sein.»
EinzelbeRAtung ~ Präsenz und online
OFT IST ES LEICHTER BERUFLICHES ODER PRIVATES IM DIALOG ZU ERÖRTERN UND WEGE GEMEINSAM ZU GEHEN.
Sie sind der Experte für Ihre Lösung! Respekt und Wertschätzung für Ihre Arbeits- und Lebensumstände sind meine Grundhaltung. In guter Beziehung zueinanderstehend, durch gezielte Fragen und unter Einbeziehung transaktionsanalytischer Konzepte trage ich aktiv zu Ihrer Lösungsfindung bei. Sie erweitern Sie Ihre Handlungskompetenzen in konkreten Situationen.
Ihre persönlichen Ressourcen, das Verstehen Ihrer Denk-, Kommunikations- und Handlungsmuster, die Würdigung Ihrer Erfahrung sowie Entwicklung alternativer Strategien sind Schritte auf dem Weg zu Ihrer Autonomie.
Wie viele Termine nötig sind, hängt von Ihrem Beweggrund und persönlichen Prozess ab. Tiefere Themen benötigen meist mehr Zeit und Raum.
Themen und Anlässe
Neuorientierungen oder Umbruchsituationen
Lebenskrisen, persönlich oder berufsbezogen
Äußere oder innere Konflikte, Blockaden
Beziehungs- oder Kontaktschwierigkeiten
Kommunikationsprobleme
Rollenklärung
Beruflichen Herausforderungen
z. B. im Spannungsfeld von Organisationen stehen
Selbstwertprobleme und Selbstunsicherheit
Mögliche Themen
Neuorientierung
Jobwechsel
Bewerbungsgespräche
Rollenklärung
Konflikte im Team
Teamentwicklung (richtet sich an Führungskräfte)
Kompetenzentwicklung
Entwicklung und Ausbau
von Handlungskompetenzen
Coaching ~ Präsenz und online
WER VOR BERUFLICHEN HERAUSFORDERUNGEN IM SPANNUNGSFELD VON ORGANISATIONEN STEHT FINDET ZEITNAH WEGE ZUR BEWÄLTIGUNG.
Coaching verstehe ich als ziel- und ressourcenorientierten Prozess, in welchem Sie die Möglichkeit erhalten Ihr Denken, Kommunizieren und Handeln mit meiner professionellen Begleitung zu hinterfragen und zu klären.
Supervision ~ Einzelsupervision
SUPERVISION REGT ZUR REFLEXION DES EIGENEN HANDELS, SOWIE DER QUALITÄTSSICHERUNG AN. SUPERVISION ERMÖGLICHT «ÜBER-BLICK» ODER DEN «BLICK VON AUSSEN».
Mein Angebot der Einzelsupervision erfolgt einmalig zur Bearbeitung eines konkreten Anliegens oder kontinuierlich über einen vereinbarten Zeitraum. In der Supervision arbeiten Sie direkt an Ihrem konkreten persönlichen Entwicklungsbedarf.
Mögliche Themen
Qualitätssicherung
Reflexion der Arbeitssituation im beruflichen Kontext
Entwicklung von Interventionen und Handlungsoptionen
Einsicht, konstruktive Kritik und Würdigung der beruflichen Haltung und Handlung -Stärkung der Ich-Kräfte des Supervisanden
Konflikte in beruflichen oder privaten Beziehungen
Wahrnehmen und Bearbeiten von Problemen in Bezug auf das Klientensystem
Rollenklärung/ Berufsidentität
Entwicklung der persönlichen
und fachlichen Sicherheit
Mögliche Themen
Neustart eines Teams
Veränderung im Team
Konflikte im Team
Rollenklärung im Team
Arbeiten an konkreten Fällen
und Themen Ihres Arbeitsalltages
(Fallsupervision)
Teamsupervision
EIN TEAM IST MEHR ALS MITARBEITENDE. SYNERGIE DURCH «TEAM-SPIRIT» UND FREUDE IM «TEAM-FLOW».
Team-Supervision versteht sich als Begleitung des Entwicklungsprozesses eines Teams im gemeinsamen beruflichen Kontext. Ziele sind die Optimierung von Kommunikation und Kooperation im Team und zur Organisation hin, der Aufbau einer internen Aufgaben- und Rollenklärung, sowie die Befähigung des Teams zur eigenständigen Konfliktlösung.
Paarberatung
PAARE MÖCHTEN WIR DABEI UNTERSTÜTZEN WIEDERKEHRENDE KONFLIKTE UND FESTGEFAHRENE MUSTER IN DER PARTNERSCHAFT ZU BEWÄLTIGEN
Auch hier arbeite ich neben der TA mit kreativen und körperorientierten Konzepten. Im respektvollen Dialog mit Ihnen als Paar kommt angemes sene Kommunikation wieder in Bewegung. Dies ermöglicht ein tieferes Verständnis für den anderen und sich selbst. Dabei geht es nie um «Recht» oder «Schuld» sondern das innere und äußere Bewegen von Wünschen und Bedürfnissen.
Durch eine Paarberatung wird ein konstruktives Miteinander angeregt. Wertschätzende und individuell auf Ihre persönliche Situation als Paar getroffene Schritte schaffen Klarheit und eröffnen neue Perspektiven. Tun Sie rechtzeitig etwas für Ihre Liebe und bewegende Herzensverbindung!

Themen und Anlässe
Streit, Konflikte, Frust, und Vertrauensbrüche
Entfremdung, Verlust von Nähe, Trennungsgedanken
Nähe-Distanz-Thematiken
Auswirkungen des Alltags/ oder Berufs
auf die Partnerschaft
Verarbeitung von Tiefschlägen und Enttäuschungen
Reenergetisierung der Paarbeziehung

Körperorientiertes Coaching ~ Embodiment
MIT UNTERSTÜTZUNG IHRES KÖRPERWISSENS WIRD DIE WECHSELWIRKUNG VON KÖRPER UND PSYCHE REFLEKTIERT.
Es ist entscheidend aus welcher Haltung wir die Welt interpretieren und in ihr agieren. Aus unserer Haltung, unseren inneren Lebensgrundpositionen deuten wir die Welt.
Unsere Körperhaltung wirkt unmittelbar auf unser Befinden und unsere Kommunikation. Nicht nur Psyche und Glaubenssätze beeinflussen den Körper, sondern auch die körperliche Verfassung wirkt sich auf die psychische Verfassung und kognitiven Fähigkeiten aus.
Dieses Angebot
qualifiziert sich vor allem
bei psychosomatischen Anliegen
Erschöpfungszustand
Leere-Gefühl
Stimmungsschwankung
Stress
Schmerzen
Magen-Darm- und Verdauungsbeschwerden
Herz-Kreislaufsystem-Probleme wie hoher Blutdruck oder Herzstolpern
Ängste
In einfachen Bewegungsexperimenten und Achtsamkeitsübungen wird Ihr Bewusstsein für körperliche und psychische Zustände gefördert.
Das behutsame Erforschen schafft Spielraum für Veränderungen Ihrer körperlichen Organisation sowie Ihrer mentalen Orientierung.
Neue Perspektiven entstehen. Bewegungsentfaltung führt zu Bewegungsbefreiung. Hin zu Selbstreflexion und Autonomie.
Schwerpunkt Depression
«INS LEERE GELAUFEN» TRAURIG, ÜBERLASTET ODER SCHON DEPRESSIV?
Die Bewegung einer Depression spiegelt sich bereits im Wort «Depression».
Es bedeutet: niedergedrückt, gebrochen, geknickt, kraftlos – die Seele ist in Not!
Burnout, Erschöpfungsdepression, depressive Episode, depressive Störung, leichte-, mittelgradige,- schwere Depression, uni-, bipolare Depression und viele weiter Begriffe zeigen, dass ein Laie dies nicht beurteilen kann.
Die Fähigkeit das «eine von dem anderen» zu unterscheiden ist die Aufgabe zertifizierter SpezialistInnen (z.B. entspr. Fachärzte oder Psychologische Psychotherapeuten), damit Sie die notwendige Unterstützung bekommen.
Hinweis
Menschen mit einer bereits diagnostizierten Depressionsform begleite ich ausschließlich beratend, wenn diese sich in professioneller, sprich fachärztlicher Behandlung bei PsychiaterIn und / oder psychologischer PsychotherapeutIn befinden.
Fühlen Sie sich durch eine suizidgefährdete Person überfordert oder gar erpresst, besteht unmittelbare Selbst- oder Fremdgefährdung zögern Sie nicht:
Im Notfall bei Suizidgefahr:
Notruf 112 oder Polizei 110
Telefonseelsorge: 0800 111 0 111
(kostenlos, rund um die Uhr)

Auch ein gesunder Mensch kann Episoden depressiver Anzeichen
durchleben. Eine Depression aber lässt sich kaum durch unseren Willen direkt beeinflussen und bedarf deshalb konkreter Behandlung.
Durchhalten oder: «Das geht vorbei» sind keine Lösungen!
Mit meinem Angebot unterstütze ich Menschen in Überlastungssituationen oder traurigen Episoden und auch gerne Ihre Angehörigen im Prozess der Genesung. Ganzheitlich und mit viel Einfühlungsvermögen begleite ich Sie darin Ihre individuelle Situation zu klären.
Die gute Nachricht: Depression ist heilbar!
CHANGE PROZESSE IN ORGANISATIOnen ~ 4 bis 8 Personen
DIE WELT IST IN BEWEGUNG!
VERÄNDERUNGEN FINDEN STATT – OB WIR WOLLEN ODER NICHT.
Auch Organisationen und Unternehmen besitzen hohes Veränderungspotential. In Kooperation mit dem Ingenieurbüro Stehrenberg gestalten wir gemeinsam mit Ihnen Veränderungsprozesse aktiv, zielgerichtet und nachhaltig.
Unser Transaktionsanalytischer Ansatz, sowie der integral-systemische Ansatz des Ingenieurbüros unterstützen Sie, indem neben kognitiven auch emotionale und physiologisch Aspekte einbezogen werden.
Dieser Ansatz wird in Ihrem Unternehmen unmittelbar erlebbar und erfährt hohe Akzeptanz. Gemeinsam implementieren wir eine effiziente Veränderungskultur.

Dieses Angebot richtet sich an Fach-und Führungskräfte in verantwortlichen Positionen die Akzeptanz von Veränderungen und den konstruktiven Umgang mit Chancen und Widerständen anstreben.
Themen und Nutzen entstehen aus Ihren Anliegen. Wir sind neugierig, stellen viele Fragen, und entdecken mit Ihnen gemeinsam Antworten. Wir begleiten Sie Ihre Vision zu entwickeln, und zu realisieren.
Die Diversität unserer Ansätze ermöglicht Ihnen ein Beratungsmodell, mit dem wir die Zusammenhänge strategischer, struktureller und persönlicher Erfolgsfaktoren von Veränderungsprozessen in Ihrem Unternehmen aus einer Hand begleiten können.